Buscapé

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Deixe a Raiva Secar...


Caros colegas, vi esse texto num blog e gostei bastante... vou dividir com vocês, aproveitem!!!
 
 
 
 Raiva Secando
 

“Mariana ficou toda feliz porque ganhou de presente um joguinho de chá, todo azulzinho, com bolinhas amarelas. No dia seguinte, Júlia sua amiguinha, veio bem cedo convidá-la para brincar.
Mariana não podia, pois iria sair com sua mãe naquela manhã. Júlia então pediu a coleguinha que lhe emprestasse o seu conjuntinho de chá para que ela pudesse brincar sozinha na garagem do prédio. Mariana não queria emprestar, mas, com a insistência da amiga, resolveu ceder, fazendo questão de demonstrar todo o seu ciúme por aquele brinquedo tão especial. Ao regressar do passeio, Mariana ficou chocada ao ver o seu conjuntinho de chá jogado no chão. Faltavam algumas xícaras e a bandejinha estava toda quebrada. Chorando e muito nervosa, Mariana desabafou: “Está vendo, mamãe, o que a Júlia fez comigo?
Emprestei o meu brinquedo, ela estragou tudo e ainda deixou jogado no chão. Totalmente descontrolada, Mariana queria, porque queria, ir ao apartamento de Júlia pedir explicações. Mas a mãe, com muito carinho ponderou: “Filhinha, lembra daquele dia quando você saiu com seu vestido novo todo branquinho e um carro, passando, jogou lama em sua roupa”? Ao chegar a casa você queria lavar imediatamente aquela sujeira, mas a vovó não deixou. Você lembra o que a vovó falou? Ela falou que era para deixar o barro secar primeiro.
Depois ficava mais fácil limpar. Pois é, minha filha, com a raiva é a mesma coisa.
Deixa a raiva secar primeiro. Depois fica bem mais fácil resolver tudo.
Mariana não entendeu muito bem, mas resolveu seguir o conselho da mãe e foi para a sala ver televisão. Logo depois alguém tocou a campainha. Era Júlia, toda sem graça, com um embrulho na mão. Sem que houvesse tempo para qualquer pergunta, ela foi falando: “Mariana, sabe aquele menino mau da outra rua que fica correndo atrás da gente? Ele veio querendo brincar comigo e eu não deixei. Aí ele ficou bravo e estragou o brinquedo que você havia me emprestado. Quando eu contei para a mamãe ela ficou preocupada e foi correndo comprar outro brinquedo igualzinho para você. Espero que você não fique com raiva de mim. Não foi minha culpa.”

“Não tem problema, disse Mariana, minha raiva já secou.” E dando um forte abraço em sua amiga, tomou-a pela mão e levou-a para o quarto para contar a história do vestido novo que havia sujado de barro. Nunca tome qualquer atitude com raiva. A raiva nos cega e impede que vejamos as coisas como elas realmente são. Assim você evitará cometer injustiças e ganhará o respeito dos demais pela sua posição ponderada e correta.

Diante de uma situação difícil, lembre-se sempre: Deixe a raiva secar.”

 

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Descobrindo a Osteoporose

Bom dia, queridos colegas!

 
Para nós que estamos na melhor idade é sempre bom sabermos sobre nossa saúde. Sabia que a Osteoporose, ao contrário do que muitos pensam, é uma doença que deve iniciar sua prevenção ainda na infância? Pois é!
 
abaixo uma reportagem bastante esclarecedora sobre quais as especialidades médicas que pode nos ajudar. Gostaria que todos vocês tivessem a oportunidade de ler e compartilhar com aquelas pessoas que conheçam.


 
Descobrindo a osteoporose

 

     
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
O diagnóstico da osteoporose nem sempre é feito no momento certo, precocemente, já que ela é uma doença silenciosa e pode despertar o conhecimento das pessoas, se não feitos exames, apenas quando um osso é fraturado.

Por ser uma doença multidisciplinar são vários os especialistas que podem diagnosticar e mesmo tratar essa doença. Os mais comuns e conhecidos como envolvidos no diagnóstico e tratamento da osteoporose são os reumatologistas, por cuidarem de doenças reumáticas. Porém são os clínicos-gerais os que mais comentam com os pacientes sobre o aparecimento da osteoporose.

De acordo com a pesquisa Firme e Forte Osteoporose 2012, que ouviu cerca de 2 mil brasileiras acima de 16 anos e 1 mil homens acima de 16 anos, 56% das mulheres com mais de 45 anos disseram que alguns médicos já comentaram sobre a osteoporose com elas. Dentre elas, 39% afirmaram que o médico que falou sobre o assunto era um clínico-geral, 19% disseram ser o ginecologista e 18% um ortopedista.

Até mesmo durante as frequentes consultas aos ginecologistas a osteoporose pode ser detectada por conta das transformações hormonais em seus organismos. Outro especialista que pode descobrir a doença são os endocrinologistas em função do aparecimento de doenças endócrinas. Os ortopedistas, claro, também podem diagnosticar a osteoporose em função das reais ou possíveis fraturas, além dos geriatras, que tratam da saúde dos idosos e os oncologistas, que muitas vezes precisam prescrever remédios que comprometem a massa óssea.

Sobre a Campanha Firme e Forte
Lançada em 2011, o objetivo Campanha Firme e Forte Osteoporose é alertar e orientar a população sobre a importância da prevenção e combate à osteoporose, doença silenciosa, tão perigosa quanto à hipertensão e que já atinge 10 milhões de brasileiros. As ações estão programadas para acontecer até o fim de 2012, trazendo informações sobre a doença, ações de alerta para mudança de hábitos de vida e alimentares, além da prevenção.
É uma iniciativa inédita da Abrasso – Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo e conta com o apoio do Ministério da Saúde, da International Osteoporosis Foundation (IOF) e da Federação Nacional e de Associações de Pacientes e de Combate à Osteoporose (Fenapco). Para saber mais sobre a campanha, basta acessar o link: http://sejafirmeforte.com.br. Lá é possível encontrar informações, entrevistas e muitas dicas sobre o tema.



quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Escolhendo um novo Carro




Estou começando uma busca para trocar meu carro por um mais novo... Ainda estou em dúvida de será 0 Km ou um semi- novo. Quero um dos seguintes modelos: Celta, Corsa, Ford Ka ou Uno Way. Andei lendo algumas repostagens sobre o assunto, as comparações entre novos e usados e gostei bastante dessa matéria abaixo, vou compartilhar com vocês todos.

Dirigir um carro no Brasil deixou de ser um luxo há muito tempo, já que os serviços de transporte oferecidos não são nada eficientes por aqui. Porém, é necessário ter um automóvel compatível com sua renda. A recomendação é não gastar mais de 20% de suas receitas mensais com as prestações do carro. Os gastos com a manutenção também não podem ultrapassar outros 15%.
Se você gasta metade de seu salário apenas para se locomover, tem alguma coisa errada. No final do mês não deve sobrar muito para investir. É importante que você tenha uma reserva de emergência, que cubra as despesas de pelo menos seis meses caso você perca seu emprego ou enfrente situações econômicas adversas (Graças a Deus não é o meu caso, pois já estou aposentada).
Sempre é possível adaptar seu sonho ao seu bolso, optando por um modelo mais simples ou até mesmo um semi-novo, que pode custar até 25% a menos que o zero km e não necessariamente implica em altos custos de manutenção. Lembre-se que mais importante do que realizar um sonho é evitar que ele se transforme em um pesadelo.
Antes de entrar em um financiamento analise com cuidado qual o impacto das prestações no seu orçamento. Se mais do que 30% do seu orçamento forem comprometidos, talvez valha a pena refletir se não vale a pena adiar a compra até que você junte o suficiente para comprar à vista, ou pelo menos reduzir seu saldo devedor.

Fonte: Guia do Carro

domingo, 4 de novembro de 2012

A relação entre Sogras e Genros

É normal encontrarmos brigas em famílias, onde a sogra sempre é o motivo de muitas discutições e probleminhas no relacionamento, afinal de contas você é quem “roubou” a nossa filha, e todas as mães possuem este medo no coração de perder seus filhotes.
Então se você tem um relacionamento não agradável com seu genro, saiba que existem maneiras de se dar melhor com ele mesmo que pareça impossível. Você pode superar o trauma (Afinal ele tirou sua filhinha de casa), basta agradá-lo, elogiá-lo, sem exagero é claro.
Mas caso já exista certo tipo de briga entre vocês, seja por algum probleminha que ocorreu no passado, comece mudando a situação conversando com seu genro. Diga claramente que você gosta demais da  sua filha, para ficar brigando com o marido da mesma, e que você deseja então começar um relacionamento mais agradável.

Para vocês terem idéia, meus genros são como filhos pra mim... e são eles mesmo que dizem, um deles fez até discurso pra mim no seu aniversário, acreditam? rsrsrsrs

Enfim, muita bom quando a relação entre os três (mãe, filha e genro) é saudável pois assim podemos ficar mais perto das nossas crias sem lhes criar nenhum tipo de problema.

Até mais!!!!!

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Nossa Qualidade de Vida

 
 
 
 
 
 
Não é difícil chegar à terceira idade com corpo e mente saudáveis. Alguns hábitos bem simples podem ajudar a manter a qualidade de nossas vidas, evitando inclusive problemas de saúde comuns nessa fase.

Aqui vão 10 dicas que podem ajudar a manter o seu bem estar físico e emocional:
 
1 - Se alimente bem
Dê uma atenção especial ao momento das refeições. Prefira uma alimentação natural, evitando exagerar nas carnes vermelhas, que são de difícil digestão.

2 - Harmonize sua casa
Para começar abra portas e janelas e deixe o ar e a luz entrarem. Faça periodicamente uma boa limpeza e uma arrumação caprichada nos armários e gavetas. Se desfaça de tudo aquilo que não vai mais ser usado e guarde apenas o que for realmente útil ou importante.

3 - Fique atento a você mesmo
Por mais agitado que seja o seu dia-a-dia, tente escutar os seus próprios pensamentos. Dê atenção aos seus desejos e necessidades e procure descobrir o que é realmente importante para você no momento.

4 - Utilize seus talentos
Busque equilíbrio e crescimento utilizando seus dons e canalizando esses talentos com o objetivo de tornar melhor a sua vida e a de todos que o cercam. Não desperdice sua energia criativa.
5 - Pratique alguma atividade física
Os exercícios mais indicados para a terceira idade são a caminhada e a natação. Entretanto, o mais importante é escolher alguma atividade com a qual você se identifique. Assim fica mais fácil seguir um programa sem que ele se torne um sacrifício. Os exercícios melhoram o condicionamento físico e proporcionam uma sensação de bem-estar e disposição.
 
6 - Faça meditação
A meditação é a técnica capaz de tratar o corpo e a mente em conjunto. Com várias técnicas e rituais diferentes, essa prática pode ser muito útil e agradável, tornando-se uma ferramenta importante para o seu crescimento pessoal e espiritual.

7 - Nunca perca seus objetivos
Planeje, trace metas, tenha sempre objetivos materiais e, principalmente, espirituais. Nunca desista antes de alcançar o que procura e esteja sempre disposto a se superar e a crescer espiritualmente.
8 - Estabeleça contato com a natureza
Não deixe nunca de visitar locais onde a natureza predomina. Vá à praia, tome um banho de cachoeira, reserve um tempo para passear em áreas verdes.

9 - Aceite a vida
Em primeiro lugar é importante deixar claro que aceitar não significa se acomodar e se conformar com situações que podem ser mudadas. Lute para melhorar o que estiver a seu alcance, mas procure, ao mesmo tempo, ver o que existe de positivo em sua casa, sua família, sua cidade e em tudo mais que estiver a sua volta.
10 - Reze do modo que preferir
Independente de qual for a sua religião e as suas crenças, procure conversar sempre com Deus. Escolha um momento tranqüilo e procure esquecer outras preocupações nessa hora. Isso lhe trará tranqüilidade e paz de espírito.